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如何写101 Goals In 1001 Days

Author: 雨山, Category: 101 Goals, 个人发展


在褪墨QQ群内,有朋友问如何写101goals,自己已经做过了101个目标的计划,所以就在这里开个帖子,大概说一下自己的当时是怎么写出101Goals的。

我是在Dienu的博客上,看到她写了自己的101 in 1001 Days的,那里她列出来自己在1001天内做101个目标的列表,因为1001天大概有三年的时间,这样的目标能够让人可以兼顾短期和长期目标,所以是一个很好的计划人生的方法。

当时看了看,觉得很受震撼,因为她已经按照那个计划做了很多,就想着自己也要挑战自己,列出自己的101个目标,可是又觉的1001天有些太长了,所以就定了两年内,开始列的时候,在网上搜索了一下,看到有很多人把自己的计划列了出来,于是就多少参考了他们的清单。

大家在google上输入 101 就会出来很多,可以参考里面的别人的目标,我就不多说了,下面说一下做的时候,有哪些要注意的地方,以及具体的方法:

1) 不要做已经确定的目标。

怎么解释这个呢,我举个例子,如果有在北京的话朋友,你一直想去爬香山,可是拖了几年就是没去,那在列出你的101个目标的时候,就可以把这个写上。但是,如果你在列这个目标之前,已经和朋友说好了,下个礼拜就去爬香山,这个时候再把这个目标列上来,就没有意义了。

2)不要列实现不了的目标。

有些目标看起来很美,真的做的时候,可能就属于没法实现的那种,比如我的目标中有一个是出版一本小说,可是真正实现起来,别说出版,光是把这个书写出来就要花去我大半年的所有空余时间,所以写完101goals一定要再检查一遍,把那些不太可能实现的目标给去除掉。

3)小目标也是目标。

我刚开始列的时候,有些小目标觉得实在是看不上眼:切!这种目标不是抽空两个小时就做完了么?后来觉得这种想法不对,为什么呢?那就要从为什么列101个目标,难道只是它只是一个任务清单,目标越大越了不起么?认真想了想,101个目标应该是一个自己要做的事情,事情再小,不做的话就永远只是一个想法而已,因为很多小事情,我已经拖了甚至几年没有去做,比如说书架上的某本书,一直想有空再读,竟然隔了几年也没有翻完。

4)关于分类

分类可以从健康,工作,生活,家庭,娱乐,旅游等内容列出来,或者不分类,按照要做的顺序列出来。

5)分解目标后去做,不要放弃

列出来之后,当然就是把一个个去做了,列101个目标可能要花一个礼拜,一个月的时间,但是真正的挑战和战斗并没有开始,只有去做了,那个你列出的所有目标才有意义,可以把每个月做出要实现哪些101个目标,然后去做,说出来简单,所以就要时不时的做完目标后奖励自己。

总之,列101 的时候,就去想像自己手边那些是一直先做而没有做的事情,不管事情的大小,都可以在里面,想像1001天之后,你希望自己是什么样的人,去过哪些地方,做了那些事情,等等。
还有一个更有效的技巧,那就是想像你只有一天的时间活着这个世上,那么就认真想想,什么事情是你最遗憾的没有去做的事,或者你这个时候做想去做的事情,把这些事情列出来。

下面这个是我的101 清单,供网友参考,有问题的朋友欢迎留言,也希望网友在下面跟帖,写出你的101

-->雨山的101 Goals 清单

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